Body Workout - Akademia Artystyczna

Body Workout

Zajęcia fitness’owe dla każdego, kto pragnie świetnie czuć się w swoim ciele, zarówno fizycznie jak i duchowo. Zajęcia prowadzone są w małych grupach z naciskiem na podejście indywidualne do każdej osoby. Treningi są niesamowitą dawką energii i motywacji.

Na zajęciach Body Workout bazujemy na treningu kalistenicznym, połączonym z elementami gimnastyki sportowej. Trening ten pozwoli zdobyć kontrole nad własnym ciałem, jak i skutecznie wzmocnić i wyrzeźbić wszystkie jego partie, kształtując doskonałą sylwetkę. Zyskując kontrole  jesteśmy w stanie, świadomie podjąć każdą inną aktywność ruchową i precyzyjnie przygotować się do wybranej aktywności fizycznej.