AKA INTENSIVE WORKSHOPS

ZOBACZ RELACJE FILMOWĄ Z POPRZEDNIEJ EDYCJI

CAŁOŚĆ NA YOUTUBE

Pragniesz rozwoju? Taniec to twoja pasja? Chcesz pogłębić swoją wiedzę i nabyć nowych umiejętności? Spotkać tak samo pozytywnie zakręconych ludzi do ruchu jak Ty? Czy może chcesz się rozciągnąć do wymarzonych zakresów? Nie istnieją rzeczy niemożliwe!

Od 13-24 stycznia 2020 ruszamy z 4 edycją AKA Intensive Workshops Jazz Labs & Stretching Extreme! W tej edycji będzie sporo nowości, wielkie powroty, niezapomniane classy, a co najważniejsze spotykamy się na sali przez dwa tygodnie. Oznacza to, aż 40 godzin pracy warsztatowej! Więcej nie zdradzamy, zobaczcie sami, co dla Was przygotowaliśmy!

AKA Intensive Workshops Jazz Labs & Stretching Extreme to program intensywnych warsztatów, na których osiągamy rezultaty miesięcznych treningów w tydzień. Podzieliliśmy cykl warsztatów na dwa bloki. Pierwszy z nich to JAZZ LABS, na których poznacie, tak naprawdę, czym jest taniec jazzowy. Drugi blok to STRETCHING EXTREME, czyli intensywny blok rozciągający i rozluźniający ciało. Szpagat w każdej płaszczyźnie, czemu nie?

Dokładnie w dniach 13.01 – 24.01.2020, tradycyjnie, czeka na Was spora dawka pracy, ale też niezwykłego progresu.

13-24 stycznia 2020

ZACZYNAMY ZA ...

Dni

W TEj edycji czeka na was 40 WYJĄTKOWYCH GOdZIN NA SALI!

LYRICAL JAZZ
MODERN JAZZ
BROADWAY JAZZ
CONTEMPORARY JAZZ
AFRO JAZZ
MODERN
TECHNIKA JAZZOWA
FLOORWORK
JAZZ TRICS
STRETCHING
BOOTCAMP

JAZZ LABS

Forma JAZZ LABS to cykl zajęć technicznych tańca jazzowego, na którym poznacie go od podszewki i będziecie mogli rozłożyć na czynniki pierwsze. Nasz cykl zajęć przy pierwszej edycji został objęty różnymi odmianami tańca jazzowego, które mają swój własny niepowtarzalny charakter. Rozróżniamy je oraz ich uczymy. Są to pierwsze w Polsce warsztaty, na których podczas jednego tygodnia będziecie mogli zatańczyć na sali zupełnie inne style jazzowe m.in Afro Jazz, Lyrical Jazz, Modern Jazz, Broadway Jazz i wiele więcej.

Aktualnie JAZZ LABS stało się czymś więcej. Program JAZZ LABS to połączenie techniki tanecznej, tańczenia choreografii w odmiennych stylach, a także od teraz nauki pracy w grupach -tworzenia, improwizacji i teatru. Na warsztatach zyskacie cenną technikę, umiejętności oraz wiedzę. Rozwiniecie swój ruch, czucie emocjonalne, a przy tym wszystkim spotkacie najcudowniejszą ekipę warsztatową ever, która tak samo kocha tańczyć!

Niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy doskonalisz swoje umiejętności, czy chcesz po prostu potańczyć, czy też rozwinąć się kierunkowo, jesteśmy pewni, że znajdziesz coś dla siebie. Poznaj program JAZZ LABS!

TECHNIKA

Technika jest elementarzem każdego tancerza. W całym cyklu zajęć JAZZ LABS dbamy o solidne fundamenty, ale także o jak największy rozwój, dlatego tym razem na bloku techniki znajdziecie takie zajęcia jak: technika jazzowa, floorwork oraz jazz trikcs. A wszystko to z podziałem na poziomy zaawansowania!

Tak jak w poprzednich edycjach przepiękne skoki, obroty, piruety, będzie można wypracować na zajęciach z TECHNIKI JAZZOWEJ, na której również wzmacniamy ciało, zwiększamy zakresy i uczymy pracy na rozciągnięciu. Na technice pracy z podłogą, czyli FLOORWORK można przekonać się, że ziemia nie jest wcale taka straszna oraz nauczyć się jak poprawnie i technicznie wykonywać na niej przejścia i ewolucje. Blok techniki uzupełnia JAZZ TRICS, czyli nauka trudniejszych i łatwiejszych elementów gimnastyczno-akrobatycznych, które potrafią wzbudzić zachwyt u każdego widza.

CHOREOGRAFIA

Właśnie tutaj poznajemy najróżniejsze odmiany tańca jazzowego. W tej edycji przygotowaliśmy 6 odmienych classów jazzowych, a wśród nich znajdziecie: Lyrical Jazz, Contemporary jazz, Modern Jazz, Afro Jazz, Broadway Jazz oraz Modern. Na każdym z classów JAZZ CHOREO poświęcamy swoją uwagę na tańczeniu choreografii, odczuwaniu emocji, poprawie jakości ruchu, a przede wszystkim specyfice stylu tańca jazzowego, który jest brany na warsztat!

Jak opisać taniec jazzowy? Taniec jazzowy jest tańcem piękna, szaleństwa, estetyzmu, silnego ciała, niesamowitej wrażliwości i mocnej techniki. Nie brakuje emocji, kreatywności i teatru, przy jednoczesnym treningu kształtującym elastyczność, rozciągnięcie, skoczność, piękną sylwetkę, siłę, wytrwałość, dyscyplinę.

BOOTCAMP

Zajęcia BOOTCAMP to nowa formuła w programie AKA INTENSIVE WORKSHOPS. Są to zajęcia dla ambitnych osób na każdym poziomie zaawansowania, jednak warunkiem uczestniczenia jest udział we wszystkich zajęciach z pakietu AKA INTENSIVE WORKSHOPS FULL PASS lub JAZZ LABS FULL PASS. Bootcamp jest dla osób, które chcą zmierzyć się nie tylko z intensywną nauką choreografii oraz techniki, ale również z teatrem tańca, czyli z pracą w grupach, tworzeniem, pracą z emocjami, improwizacją oraz aktorstwem. Bootcamp obejmuje 10 godzin treningu z instruktorami w zamkniętej grupie.

JAZZ LABS

TECHNIKA

CHOREOGRAFIA

BOOTCAMP

STRETCHING EXTREME

Forma STRETCHING EXTREME to cykl codziennych intensywnych zajęć rozciągających, na których przez dwa tygodnie będziecie w stanie zrobić wielki krok do przodu w kierunku osiągnięcia wymarzonych zakresów i figur. Zajęcia Stretching Extreme to wyjątkowe 1,5 godziny, na których wykonywane ćwiczenia poruszają różne części naszego ciała w inny sposób. W tej edycji zaplanowanych jest, aż 10 zajęć rozciągających, co daje łączny rezultat 15 godzin w ciągu dwóch tygodni! Szpagat w dwa tygodnie? Czemu nie?

Zajęcia rozciągające polegają na rozciąganiu mięśni, kształtują ich elastyczność, zwiększają ruchomość stawów oraz zmniejszają napięcie mięśniowe. Likwidują skurcze oraz poprawiają krążenie krwi, zapobiegają urazom, poprawiają koordynację i przygotowują mięśnie do wysiłku. Rozwijają świadomość własnego ciała, poprawiają samopoczucie, relaksują ciało i umysł. Są bardzo ważnymi zajęciami dodatkowymi dla tancerzy i sportowców. Zajęcia prowadzone są z dbałością o zachowanie poprawności techniki rozciągania, w tym poprawność ustawienia ciała i bezpieczeństwo.